mfgschwind human consulting

Arbeitsbelastung, Stress & Burnout

Wir bieten für Unternehmen und Non-Profit-Organisationen Informations- und Sensibilisierungsvorträge, Workshops und lösungsorientiertes Coaching zum Thema Arbeitsbelastung, Stress und Burnout an.

Wir erstellen für Ihr Unternehmen oder Ihre Organisation Konzepte zur Stressreduktion und einer besseren Work-Life Balance sowie massgeschneiderte Workshops zum Thema Arbeitsbelastung, Stress und Burnout.

Mit unserem fundierten lösungs- und ressourcenorientierten Vorgehen lernen Sie oder Ihre Mitarbeitenden die Balance zu finden, mit beruflichen und persönlichen Belastungen besser umzugehen, Stress vorzubeugen und ein Burnout zu verhindern.

Wissensvermittlung - Vorträge

Interaktive Inputvorträge zum Thema Arbeitsbelastung, Stress und Burnout (mit Diskussion, ca. 75 Minuten). Geeignet als Überblick und erste Sensibilisierungsmassnahme.

Vorträge wurden unter anderem durchgeführt bei: UBS Basel und Zürich, Livit Immobilien, Universitätsbibliothek Basel, verschiedenen Schulen, MSD Luzern, BASF Basel, IV Basel. 
 

Workshops

Erlernen von Strategien im Umgang mit Belastungs- und Stresssituationen anhand von theoretischem Input und praktischen Übungen.

Wer leidet schon nicht an einem Burnout – das ist heute wohl die Frage. Aber ehrlich: Haben Sie sich nicht auch schon gefragt, ob Sie selber davon betroffen sind bzw. ob Sie zu viel Stress haben? Der mehrstündige Workshop befasst sich genau mit dieser Fragestellung und möglichen Lösungsansätzen: Es geht um das Verständnis für das Entstehen und die Verhinderung von Arbeitsbelastung, Stress und Burnout. Es werden die eigenen Einstellungen und Bewertungen sowie eigene Verhaltensweisen gegenüber Stressoren reflektiert und Ansätze aufgezeigt, wie Stress vermindert und ein Burnout abgewendet werden kann.

Coaching

Wir bieten persönliche Unterstützung und Begleitung mit dem Ziel, individuelle Belastungssituationen lösungsorientiert zu bearbeiten und eigene Ressourcen (wieder) zu entdecken.

Dieses Coaching eignet sich auch begleitend zu den Workshops oder als Einzelmassnahme für betroffene Mitarbeitende oder Personen, die eine persönliche Unterstützung wünschen.

Stress-Check

Unternehmen und Stress: Stress im Betrieb kostet Zeit und Geld. 
Stressbekämpfung lohnt sich immer, denn Sie behalten und gewinnen hoch motiviertes Personal und zufriedene Kunden. Informieren Sie sich über geeignete Massnahmen auf www.stressnostress.ch oder bei uns (Strategien, Konzepte und Massnahmepakete gegen Arbeitsbelastung, Stress und Burnout).

Ich und Stress: Testen Sie hier Ihre persönliche Stressgefährdung (Stress-Check).
Falls Ihre Werte im roten Bereich sind, beraten wir Sie gerne weiter.

12 Tipps zur Stressverminderung

Verbesserung der eigenen Work-Life Balance